La Mémoire

Savez-vous pourquoi un jeune enfant ne peut pas vous dire ce qu’il a mangé à
midi? Pourquoi on a « une chanson dans la tête » (et pas toujours celle de
notre chanteur préféré)? Pourquoi on a l’impression de mieux se souvenir de ce
qui est ancien que de ce qui est récent? Quant à se rappeler le nom de cet
acteur à la télé, pourtant vu cent fois, mais qui reste sur le bout de la langue...

Laurence TACONNAT, Ilona MOUTOUSSAMY et Florent PINARD, tous trois
enseignants-chercheurs en psychologie à l’Université de Tours, spécialistes de
la mémoire et du vieillissement, nous expliquent comment fonctionne la
mémoire, comment elle se développe au fil des années, du nourrisson au
senior. Sans tabou, ils abordent les problèmes liés à l’âge, notamment le sujet
sensible de la maladie d’Alzheimer, et répondent, plus généralement, aux
questions que tout le monde se pose.

Après avoir décrit comment se « fabrique » cette extraordinaire fonction qu’est
la mémoire, les trois auteurs nous donnent les clés pour préserver ce trésor et
prévenir les effets du vieillissement. Avec de nombreux exemples et conseils,
ils nous livrent ici les règles simples et les comportements à appliquer tout au
long de notre vie pour entretenir notre mémoire.

Pour aller encore plus loin, les auteurs nous proposent en dernière partie du
livre une série de tests et jeux pour apprendre à mieux mémoriser et conserver
une bonne mémoire malgré le poids des ans. Bref, pour stimuler notre mémoire !