Les Essentiels
Les Essentiels : Mieux comprendre et utiliser ma mémoire
Bayard Presse
Doper votre mémoire à tout âge, c'est possible et recommandé ! Ce guide vous informe sur les différentes mémoires, les incroyables pouvoirs du cerveau, vous donne des conseils pour prendre soin de votre mémoire, aborde la maladie d'Alzheimer et les autres pathologies.
Inclus 30 pages de jeux pour entretenir votre mémoire.
Fiche détaillée
- Auteur : Bayard Presse
- Editeur : Bayard Presse
- Genre : Essentiels
Préface
Garder un cerveau avec une mémoire infaillible tout au long de sa vie c'est possible mais il faut en prendre soin et pas n'importe comment ! Finalement la recette est quasi la même que pour entretenir notre corps… s'adonner à une activité physique pour oxygéner le cerveau, bien dormir, bien s'alimenter et entretenir des relations sociales... Et pourtant le spectre des maladies de la mémoire inquiète...
Ce nouveau guide vous donne les clés pour comprendre le fonctionnement de notre mémoire, donne des conseils pour booster vos facultés, fait le point sur les recherches et le dépistage des maladies de la mémoire et vous offre 30 pages de jeux pour entretenir votre mémoire en vous amusant !
